Bruna Lemos Academy 

Vídeo Aula Individual

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A aula completa que vai zerar a sua barriga, definir os seus músculos e acabar com as suas dores.  

Se você que está lendo essa página, sonha em se sentir bem consigo mesmo e deseja encontrar o método certo para resgatar sua autoestima de uma vez por todas, eu posso te ajudar

Talvez você já tenha tentado dietas mirabolantes, se matriculado na academia, contratado um pacote de treinos e até mesmo se matado no treino aeróbico. A verdade é que nenhuma dessas estratégias trazem de fato, um resultado real para o que você precisa.

 

Construir uma estratégia sozinha pode ser bem complicado. São tantos métodos, vídeos de treinos, aulas e dicas que vemos por aí que acabamos sobrecarregadas de informações, e não sabemos por onde começar.

 

Nos últimos 5 anos venho ajudando mulheres como você a transformar a saúde e se sentir bem com o seu corpo. Essa é a minha missão: te ajudar a definir o seu corpo, transformar o seu abdômen e aliviar suas dores da coluna.

 

Quero te ajudar de uma vez por todas a resgatar sua autoestima com um abdômen transformado e um corpo saudável na sua melhor forma física.

Oi! Eu sou a Bruna. Eu ajudo mulheres a recuperar a sua autoestima e ter o prazer de se sentir bem ao olhar no espelho.

Eu cresci ouvindo que para eu conquistar meus objetivos era necessário muito esforço e sacrifício e isso me frustrava, porque eu nunca gostei de pegar peso e me matar de treinar e ir para a academia era uma tortura pra mim.

Até que me formei em Educação Física pela Unicamp, entrei para a faculdade de Fisioterapia e me aprimorei em cursos específicos de minha área.

 

Comecei a estudar novas possibilidades de movimentos e dei início a criação de um programa de exercícios que de fato me ajuda naquilo que eu realmente preciso, manter um corpo saudável, definido, livre de dores e com uma barriga zero.

Ok, mas como isso realmente funciona?

Realmente poder multiplicar essa minha experiência com você será maravilhoso e mais do que isso, você terá a oportunidade de colocar em prática aquilo que eu demorei 5 anos para desenvolver, testar e aplicar.

 

Programa Aula Corpo transformado:
Uma aula completa que vai te ajudar a:
- definir os músculos do seu corpo e abdômen.
- acabar com as dores da sua coluna.  

 

"Em 1 aula, você receberá:

  • Vídeo-aula de 50min com exercícios específicos para o que realmente você precisa (R$40)

 

Valor total: R$40

Mas o seu investimento será de apenas R$17,90

Bônus incluso:

 

  • Workbook com exercícios respiratórios para ativação do abdômen

  • E isso, sem pagar um centavo a mais! Totalmente de presente para você :)

 

"Ok, mas como isso realmente funciona?"

  • Vídeo 1: Exercícios de fortalecimento e alongamento da musculatura profunda do corpo para definir os músculos e aliviar a dor

 

  • Estou pronta para finalmente definir o meu corpo e me livrar das dores                De R$40 por apenas R$17,90

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Adriana Bergamo

As aulas que faço com a Bruna me ajudaram muito a perder barriga e melhoraram bastante a tonificação da barriga. Senti bastante diferença desde que comecei as aulas. Super recomendo para quem está buscando um método para auxiliar a perda de medidas e tonificação. 👏👏

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Maria de Fátima

Já sou aluna da Bruna a quase 01 ano, mesmo sendo praticante de exercícios físicos anteriormente, com suas aulas ganhei mais alongamento e consciência corporal. A importância da respiração durante os exercicios também são orientações que fazem a diferença na técnica por ela passada. Tonificação muscular, diminuição das dores no ombro e das medidas abdominais foram percebidas logo no início. Me sinto muito bem.

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Gabriela Barros

A alguns anos sofri muito com dores na coluna devido ao esforço no trabalho. Fiz diversos tipos de tratamento e tomei muita medicação. Teria que operar imediatamente, mas tinha medo. Resolvi fazer aula com a Bruna, a princípio, para aliviar a dor e aguentar esperar até a cirurgia. Mas o método foi muito mais que paliativo pra mim. Me devolveu minha vida, que hoje é praticamente normal. Não pude escapar da cirurgia, já sabia disso antes. Mas até o meu médico se surpreendeu com a minha recuperação! Hoje não tomo mais nenhum remédio pra dor, antiinflamatório, injeções, nada. Durmo bem, voltei a andar sem dores e formigamento e as pessoas a minha volta até elogiam minha postura! Minha qualidade de vida foi restaurada, me sinto melhor e não pretendo parar nunca mais! As aulas me deixaram mais forte, alongada, resistente e viva! Recomendo a prática à todos!

Dúvidas Frequentes

Sou muito ocupada.

 

Vou ter tempo para aplicar o método ?
Deixe-me responder com outra pergunta - você tem tempo pra continuar perdendo seu
tempo e continuar não se sentindo bem? Você precisa decidir se quer continuar com a
sua vida do jeito que está ou não. Pode parecer assustador, mas mudanças são
necessários para alcançar sua vida dos sonhos.

É possível parcelar?


Sim! Em até 12x


Eu já tentei de tudo. Como vou saber se isso vai funcionar pra mim?


Se você já tentou de tudo, isso quer dizer que você está mais que pronta. A maioria dos
métodos focam apenas em exercícios mirabolantes, sendo que treino sem clareza, e sem
propósito não vale de nada. Se você está confusa por onde começar pra fazer isso
acontecer, eu quero te ajudar. Eu desenvolvi esse programa para mulheres que estão
exatamente onde você está.

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