Oi! Eu sou a Bruna. Ajudo mulheres a recuperarem sua autoestima e ter o prazer de ir à praia vestir o biquíni se sentindo bem, sentar em uma cadeira e não se preocupar se a calça está apertada e se as dobras da barriga estão aparentes.
Em 2017 abri meu Studio de Pilates em Paulínia-SP e a partir daí passei a receber muitas mulheres do pós-parto em meu estúdio por indicação médica. Os médicos acreditam que o Pilates é um ótimo aliado para as mamães com filhos pequenos, já que a modalidade não apresenta impacto e possui poucas contra indicações, porém a flacidez abdominal continuava presente e a queixa delas era sempre as mesmas: "minha barriga não diminui e eu não me sinto bem com o meu corpo" em 2014 me formei em Educação Física pela Unicamp, atualmente estou cursando faculdade de Fisioterapia e em 2017 comecei a me especializar em cursos voltados para recuperação da diástase abdominal. Logo, comecei a estudar novas possibilidades de movimentos tudo para ajudar minhas alunas do pós-parto e dei início a criação de um programa de exercícios que de fato ajuda com aquilo que as minhas alunas realmente precisam: Ter um corpo saudável, livre de dores e com um abdômen bonito.
Realmente poder multiplicar essa minha experiência com você será maravilhoso e mais do que isso, você terá a oportunidade de colocar em prática aquilo que eu demorei 6 anos para desenvolver, testar e aplicar.
Meu nome é Gabriella, mas fique a vontade para me chamar de Gabi! Sou Nutricionista há 15 anos e especialista em Nutrição Esportiva, Clínica e Funcional. Além disso, sou Professional Coach, com especialização em Coach Nutricional e Emagrecimento Feminino.
Amo o meu trabalho e tenho um enorme prazer em mudar a vida das mulheres através da nutrição. Cada uma de nós possui características que são únicas, por isso pratico a nutrição individualizada, oferecendo uma alimentação personalizada, de acordo com as suas necessidades físicas, metabólicas e principalmente emocionais.
Minha maior missão é não é somente ajudar mulheres que buscam emagrecer de forma saudável, mas sim resgatar a autoestima para que elas fiquem em paz com a balança e felizes com o que vêem no espelho!
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Para iniciantes, mulheres que querem começar a treinar, com toda supervisão e orientação necessária;
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Para intermediários, mulheres que já treinam há pelo menos 6 meses e querem evoluir no treinos;
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Para Avançados, mulheres que já treinam a mais de 01 ano e querem melhorar sua performance e acelerar seus resultados;
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Para mulheres que tem dificuldade em seguir dieta e montar cardápios;
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Para mulheres que descontam suas emoções na comida;
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Mulheres que querem uma alimentação alinhada às suas necessidades e rotina;
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Mulheres que tem dificuldade em manter o foco nos treinos e alimentação;
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Mulheres que querem voltar a vestir o biquíni, a blusa regata, o short, a calça, as roupas que deixaram de vestir por não estarem felizes com o próprio corpo.
Talvez você já tenha tentado dietas mirabolantes, se matriculado na academia, contratado um pacote de tratamento estético e até mesmo exagerou no treino aeróbico. A verdade é que essas estratégias não trazem um resultado real para recuperar a barriga.
De fato, construir uma estratégia sozinha pode ser bem complicado. São tantos métodos, vídeos de treinos, aulas e dicas que vemos por aí que acabamos sobrecarregadas de informações, e não sabemos por onde começar.
Nos últimos 6 anos venho ajudando mulheres como você a transformar a saúde e se sentir bem com o seu corpo. Essa é a minha missão: te ajudar a recuperar a diástase, definir a sua barriga e resgatar a sua autoestima.
Quero te ajudar de uma vez por todas a resgatar sua autoestima com um abdômen bonito e um corpo saudável na sua melhor forma física.
Bônus inclusos
Sugestão alimentar com a Profissional da Nutrição Gabriella Peres
1. Cardápio sugestivo
2. Melhores alimentos para te ajudar com a eliminação da Diástase
Treino físico para fortalecimento muscular com a Profissional Bruna Lemos
1. Mamãe Fitness
E tudo isso, sem pagar um centavo a mais! Totalmente de presente para você :)
Mas se você não tirar 10 minutinhos por dia (tempo necessário para as lições de casa ) não tenho como te
garantir resultados satisfatórios. Participar de um programa que te proporciona um método incrível de treinamento requer consistência e comprometimento. Se você acredita que em apenas uma semana treinando você já notará grandes mudanças no seu corpo, por favor não compre esse curso.
Ele é para pessoas dispostas a construir uma nova jornada, para ter como consequência: redução de medidas, uma barriga definida e sem dores .
Conheça nossos PLANOS
E comece sua transformação hoje mesmo!
Bye Diástase Club:
ANUAL
Aula completa que vai te ajudar a:
- Recuperar a sua diástase,
- Diminuir a sua barriga,
- Definir os músculos do seu abdome
- Se sentir bem com o espelho.
Você receberá:
-
Passo a passo de como treinar em casa e de como avaliar a diástase;
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Vídeo-aulas com exercícios para treinar de 5min a 10min por dia;
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Um novo plano alimentar por mês
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Suporte na plataforma para tirar dúvidas sobre os treinos e dieta direto com a Bruna e Gabriella
Por apenas:
* O Bye Diástase - Club, assinatura anual em 12 x de 57,00.
Bye Diástase Club:
MENSAL
Aula completa que vai te ajudar a:
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- Diminuir a sua barriga,
- Definir os músculos do seu abdome
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Você receberá:
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Passo a passo de como treinar em casa e de como avaliar a diástase;
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Vídeo-aulas com exercícios para treinar de 5min a 10min por dia;
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Um novo plano alimentar por mês
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Suporte na plataforma para tirar dúvidas sobre os treinos e dieta direto com a Bruna e Gabriella
Por apenas:
* O Bye Diástase - Club, é um Clube de Assinaturas, e você pode cancelar quando desejar!
DEPOIMENTOS
Sou aluna da Bruna pelo programa e com 2 meses de pós-parto comecei com as aulas online. Eu sentia muitas dores na coluna e nos braços e a Bruna me ajudou a se livrar dessas dores. Eu eliminei 10cm de cintura em 3 meses e conquistei um fortalecimento muscular muito bacana. A Bruna é dedicada e sempre me ajudou em tudo o que eu precisava, sempre pronta para me orientar com exercícios específicos para a minha necessidade. Eu recomendo e adorei participar do programa
JUCIMEIRE BARBOSA
PERGUNTAS FREQUENTES
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Sou muito ocupada. Vou ter tempo para aplicar o método ?Deixe-me responder com outra pergunta - você tem tempo pra continuar perdendo seu tempo e continuar não se sentindo bem? Você precisa decidir se quer continuar com a sua vida do jeito que está ou não. Pode parecer assustador, mas mudanças são necessários para alcançar suas metas.
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Eu já tentei de tudo. Como vou saber se isso vai funcionar pra mim?Se você já tentou de tudo, isso quer dizer que você está mais que pronta. Muitos dos métodos focam apenas em exercícios mirabolantes, sendo que treino sem clareza, e sem propósito não vale de nada. Se você está confusa por onde começar para fazer isso acontecer, eu quero te ajudar. Eu desenvolvi esse programa para mulheres que estão exatamente onde você está.
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Comprei e não quero continuar no programa, e agora?Você pode pedir devolução do seu investimento em até 7 dias do início do programa e eu te devolvo 100% do seu dinheiro.
